Cred ca deja nu mai e nimeni care sa nu fi auzit de savuroasele retete ale lui Jamie Oliver si mai ales de faimoasele sale proiecte (mai bine spus adevarate revolutii) de schimbare a modului in care oamenii mananca (desfasurate pentru moment in Marea Britanie, Statele Unite si mai nou in Australia), in sensul promovarii unei hrane sanatoase, direct din natura, ca alternativa la nocivele alimente super-procesate si indesate cu aditivi, amelioratori de gust si/sau conservanti artificiali. Ei bine, la initiativa Fundatiei Jamie Oliver, s-a creat o zi internationala dedicata revolutiei alimentare si mancatului sanatos, denumita sugestiv Food Revolution Day si celebrata anual pe data de 19 mai (adica maine!). Si ce facem in aceasta zi? (Citeste tot!)

Cum zilele trecute Cristi ne ruga pe pagina de Facebook a Valea Mare sa ii recomandam o reteta de socata fara drojdie, ne-am conformat de indata si ne-am pus mamele si mai ales bunicile sa scotoceasca in caietele lor de retete de la Valea Mare. Acum, la noi se face socata an de an de cand ma stiu, insa se pare ca nimeni nu stie sa spuna pe dinafara exact ce cantitati se pun, bazandu-se pe experienta si pe masuratoarea ¨din ochi¨ si ¨dupa gust¨. Spre bucuria noastra (si a voastra ), in cele din urma am ajuns la un consens intre parti si am pus retetele cap la cap, asa ca dragi prieteni astazi veti afla cum se face la Valea Mare socata fara drojdie: (Citeste tot!)

Sambata a fost agitatie mare in parcul IOR, acolo unde
s-a desfasurat a patra editie a crosului “Campionii Sanatatii” si unde Suc de mere Valea Mare a fost prezent pentru a incuraja un stil de viata sanatos atat pentru micutii campioni cat si pentru parintii acestora.

Inca de la ora 9:00 parintii si copiii au venit pentru a se inscrie la crosuri si pentru a profita din plin de ziua superba. Inscrierile s-au facut pe categorii de varsta, de la 6 luni la 12 ani, si la ora 10:30 s-a dat oficial startul. Primii au fost bebelusii care au pornit in mars, fie in port-bebe, fie in bratele parintilor. Apoi au urmat
piticeii, urmati de piticoti si la final de juniori. Fie baietei, fie fetite, toti au alergat alaturi de parinti legati de acestia de mana printr-o panglica. (Citeste tot!)

Cat timp a trecut de cand nu ati mai savurat o ceasca calduta si parfumata cu ceai de tei? In aceasta perioada a anului ar trebui sa ne amintim mai des de el, si nu doar atunci cand stranutam si ne curge nasul! Asta pentru ca in ceai de tei se ascund multe beneficii esentiale pentru sanatate!

Ceai de tei – cele mai importante proprietati

Daca stresul este o parte importanta din viata voastra, la fel ar trebui sa fie si ceaiul de tei: acesta actioneaza ca un calmant asupra sistemului nervos si ne ajuta sa ne eliberam de tensiune, anxietate sau iritabilitate; mai mult, ceaiul de tei indeparteaza insomnia, consumul lui fiind recomandat cu aproximativ 30 minute inainte de culcare. (Citeste tot!)

Nu e asa ca va place cand vedeti atatia parinti veniti cu copiii in parc sa faca miscare in aer liber in loc sa stea acasa tolaniti pe canapea in fata televizorului? Pe noi cu siguranta ne-a bucurat sa vedem atata entuziasm in parcul IOR.

Va uram o duminica frumoasa! (Citeste tot!)

Si la aceasta editie a “Campionilor Sanatatii” a fost fooooooarte frumos! Ramane sa revenim zilele urmatoare cu mai multe detalii si poze despre micutii campioni. Pana atunci insa ne bucuram sa anuntam castigatorul marelui premiu al tombolei “Campionii Sanatatii” – un weekend la Valea Mare impreuna cu familia – acesta fiind cuplul parinte-copil Brasla Tanta – Brasla Daria. Le uram felicitari si abia asteptam sa petrecem un weekend alaturi de ei la Valea Mare! (Citeste tot!)

Suc de mere Valea Mare, alaturi de Asociatia Emovere si Ro Club Maraton invita parintii si copiii la a patra editie a “Crosurilor pentru copii si parinti Campionii Sanatatii” sambata, 12 mai 2012, ora 11.00 (inscrierile se fac incepand cu ora 09:00), in parcul Al. Ioan Cuza (fost I.O.R.). Invitatia la sport in aer liber se adreseaza tuturor parintilor cu copii cu varste cuprinse intre 6 luni si 10 ani. In spatele statuii lui Al. Ioan Cuza (intersectia Str.Baba Novac cu Str.Campia Libertatii) vor fi organizate crosuri la care vor participa cupluri copil-parinte, membrii fiecarei familii fiind legati printr-o panglica de 1 m. Copiii intre 6 luni si 3 ani vor participa alaturi de parinti la demonstratii de gimnastica adaptata varstei, pentru o dezvoltare sanatoasa. Demonstratiile vor fi sustinute de specialisti, kinetoterapeuti ai centrului Kineto Bebe.

Aceste actiuni sportive se adreseaza in egala masura copiilor si parintilor, concurentii fiind stimulati sa (Citeste tot!)

Mai stiti cand eram mici si mama sau bunica ne pregatea in fiecare dimineata un pahar de lapte de tara cu cacao? Ei bine, ar trebui sa reluam acest obicei sau cel putin sa savuram zilnic o patratica de ciocolata neagra, pentru ca dincolo de aroma minunata, in micutele bobite de cacao se ascund multe proprietati importante pentru sanatate. (Citeste tot!)

Valea Mare inseamna dealuri verzi cat vezi cu ochii, livezi de meri incarcati de fructe si… cel mai bun suc natural de mere pe care l-ai putea bea! Aici impartim bucuria de a trai in mijlocul naturii cu pasiunea de a oferi cele mai bune produse si un gust proaspat, consistent, de neuitat. Pentru noi inseamna acasa, un loc direct din natura care ne face fericiti. Pentru un copil, inclusiv pentru copilul din tine, e un taram fascinant, plin de joaca, aventura si savoare. Asadar… Hai la Valea Mare!

Castiga un weekend savuros la Valea Mare impreuna cu familia ta!

Stiai ca miscarea face bine, dar acum Valea Mare te provoaca si iti da si mai multe motive sa faci sport in aer liber alaturi de micutul / micutii tai! (Citeste tot!)