17Jan

3 obiceiuri care iti strica dintii

Postat la 08:43:04 de georgiana in:

article-2535006-1A72CE6600000578-547_634x472Stii momentul ala cand te enervezi si scrasnesti din dinti? Dar ala in care rozi bomboane, tot pe sistem nervos? Iar pe langa, mai pot fi mentionate: spartul semintelor, al nucilor (da, se poate), al alunelor in coaja, folosirea dintilor pe post de surubelnita, patent sau cleste etc. Iata, mai pe larg, 3 obiceiuri care iti strica dintii:

1. Cafeaua de dimineata si paharul de vin seara

Daca obisnuiesti sa bei cafea dimineata, vin la pranz sau ceai seara, afla ca aceste bauturi iti afecteaza albeata dintilor, din cauza continutului de tanini. Aceste molecule vegetale, prezente in anumite plante si folosite pentru capacitatea lor naturala de a precipita proteinele, se depun pe smaltul dintilor si il ingalbenesc.

Bauturile mentionate contin substante cromogene, susceptibile sa se transforme in materie coloranta. Ai observat probabil ca daca nu speli canile imediat dupa ce bei cafea, acestea se pateaza in timp. Daca nu ai posibilitatea sa te speli pe dinti, bea apa dupa cafea, ceai sau vin.

2. Fumezi o tigara ca sa te destinzi

Dintii nu sunt feriti de efectele daunatoare ale tigarilor. Caldura degajata de tigari afecteaza tesutul gingival, il poate inflama si poate, pe termen lung, cauza leziuni canceroase. Tutunul intarzie procesul de cicatrizare, de aceea este nerecomandat dupa o operatie chirurgicala sau o extractie.

Fumatul cauzeaza halena, deoarece caldura tigarilor usuca gura, favorizand inmultirea bacteriilor responsabile de mirosurile urate. Nicotina si gudronul din tigari se depun in timp pe dinti, care isi schimba culoarea. Daca nu poti renunta la fumat, macar redu numarul tigarilor si ingrijeste-ti bine dantura.

3. Bei bauturi acidulate

Sucurile acidulate ataca smaltul dintilor si il fragilizeaza. Acestea sunt bogate si in zahar, ceea ce duce la o si mai mare afectare a dintilor. Nici despre sucurile fara zahar nu se poate spune ca nu afecteaza dintii. Ele contin indulcitori, unii dintre ei acizi.

Bea sucuri de fructe naturale si amesteca-le cu apa daca sunt prea dulci. Daca bei bauturi dietetice, alege-le pe cele care contin edulcoranti din familia poliolilor, xilitolii. Acestia nu pot fi transformati in bacterii si sunt mai putin toxici pentru dinti.

Afla si despre alte obiceiuri care iti strica dintii pe: www.curademiere.ro


Da de stire pe: | Altele | Email: | Utile:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>