21Jun

A venit vara! Asa ca hai sa ne energizam cu un pahar de suc natural!

Postat la 04:37:59 de ioana in:

suc naturalClar a venit vara dupa temperaturile ridicate din weekend si furtunile din timpul noptii. Temperaturile ridicate actioneaza asupra slabirii organismului, tocmai de aceea el trebuie intarit si sustinut cu o alimentatie bogata in legume si fructe, sucul natural obtinut din acestea fiind benefic  pentru imbunatatirea sistemului imunitar.

Este sezonul caiselor, al capsunilor, al cireselor. Toate sunt foarte gustoase si sanatoase. Un pahar de suc natural dimineata nu este doar sanatos, ci si foarte hranitor putand inlocui cafeaua de dimineata. Sucul natural este cel mai bun inlocuitor al meselor peste care sarim din cauza lipsei de timp. Un simplu pahar de suc natural inseamna de fapt necesarul zilnic de vitamine, minerale si alti nutrienti esentiali pentru intarirea organismului.

Cateva exemple de suc natural si beneficiile lor

Sucul de cirese poate fi considerat un bun tratament complementar, pentru ca are importante proprietati antiinflamatorii. Mai mult, studiile specialistilor americani au aratat ca sucul de cirese poate fi aliatul de incredere al celor care fac multa miscare pentru ca reduce durerile musculare si are un rol important in cresterea andurantei.

Sucul natural de mere este cel mai bun tratament al obezilor. Merele au beneficii directe si asupra bolilor cardiovasculare, de ficat si rinichi.

Poti incerca si sucul de prune, pentru ca este un bun diuretic. Este bogat in fibre, fier si potasiu si are importante proprietati antioxidante.

Chiar si sucurile de legume sunt foarte bune, avand in vedere ca au foarte putine calorii datorita continutului slab de zahar. Licopenul din sucul  natural de tomate scade riscul cancerului de prostata, iar sucul din sfecla poate reduce tensiunea arteriala.

Eu acum beau un pahar de suc de capsuni si ma energizez pentru o noua zi de munca. Tu cu ce suc natural preferi sa iti incepi ziua?

Nu uita sa dai LIKE si pe pagina de Facebook a Valea Mare pentru a fi la curent cu noutati, retete si sfaturi direct din natura. Multumim!

Asteptam parerile tale pe site-ul Valea Mare!


Da de stire pe: | Altele | Email: | Utile:

Articole similare despre: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>