14Sep

Bauturi carbogazoase light:ce se ascunde dincolo de efectul asupra siluetei?

Postat la 06:36:34 de ioana in:

bauturi carbogazoaseDaca sunteti un mare fan al bauturilor carbogazoase din comert, iar din cand in cand va place sa va amagiti cu cele light, crezand ca eliminati o mare parte din efectele negative asupra sanatatii, mai ganditi-va inca o data! Consumul regulat de bauturi carbogazoase, in special cele light, poate sa va scape de un numar oarecare de calorii, insa va expune unor riscuri mari, printre care:

Bauturi carbogazoase light: 4 efecte nocive

Bauturi carbogazoase light un pericol la adresa rinichilor: conform Fitday.com, un studiu realizat in 2009 pe 3256 de subiecti de sex feminin a aratat faptul ca cei care consumau 2 sau mai mult de 2 cutii de sucuri carbogazoase fara zahar au prezentat o diminuare a capacitatii rinichilor de a filtra sangele cu 30%. Se pare ca acest lucru este determinat de indulcitorii artificiali folositi in aceste bauturi care lasa cicatrici asupra tesuturilor rinichilor.

Bauturi carbogazoase lightdiminuarea densitatii osoase: acesta este un aspect deosebit de important, in special pentru persoanele de sex feminin care sunt expuse riscului de aparitie a osteoporozei la menopauza. Consumul de bauturi carbogazoase light, din cauza continutului de acid fosforic, determina eliminarea accentuata a calciului din organism. Un pahar de vin, pe de alta parte, are efecte contrare.

- Bauturi carbogazoase lightdistrugerea smaltului dintilor: in general tot ce inseamna dulciuri si bauturi bogate in coloranti, conservanti si alte chimicale au un efect negativ asupra dintilor, insa cauza nu este doar continutul de zahar, ci si acidul citric si acidul fosforic care se gasesc in cantitati mari in special in cele inchise la culoare. Din aceasta cauza, este recomandat atunci cand consumati bauturi carbogazoase sa folositi un pai pentru a va proteja intr-o oarecare masura dintii.

Bauturi carbogazoase lightrisc mult mai mare de obezitate: conform unui alt studiu citat de Fitday.com si realizat de cercetatorii de la University of Texas Science Center, riscul de obezitate inregistrat pentru persoanele care obisnuiau sa consume cel putin 2 cutii de bauturi carbogazoaze light pe zi a fost de 57.1%. Explicatia? Exista mai multe teorii, una dintre ele fiind aceea conform careia, atunci cand consumam bauturi light, ne simtim indreptatiti sa mancam mai mult gandindu-ne ca am facut “economie” de calorii, iar alta teorie este aceea ca gustul dulce al acestor bauturi “alerteaza” sistemul nostru digestiv asupra faptului ca ii vor fi furnizate alimente bogate in calorii, iar cum acest lucru nu se intampla corpul nostru raspunde prin cresterea apetitului.

Bauturi cargogazoase light sau cu zahar….

De asemenea, exista studii care evidentiaza legaturile intre consumul de bauturi light si nasterea prematura, migrene sau dereglari ale sistemului nervos.  Insa asta nu inseamna ca bauturile carbogazoase cu zahar din comert sunt mai sanatoase.  Si acestea afecteaza grav ficatul si rinichii, distrug dintii, duc la cresterea riscului de diabet tip II si osteoporoza, determina cresterea tensiunii arteriale si la aparitia refluxului gastro – esofagian.

De aceea, noi iti sugeram sa-ti amintesti de gustul proaspat si bun al apei curate si sa te rasfeti, din cand in cand, cu un pahar cu suc natural sau, de ce nu, cu vin rosu.

Sursa: doarnatural.ro

Nu uitati sa dati LIKE pe pagina de Facebook a Valea Mare pentru a fi la curent cu ultimele noutati, promotii, concursuri, retete si sfaturi direct din natura. Multumim!   :)


Da de stire pe: | Altele | Email: | Utile:

Articole similare despre: , ,

One Response to Bauturi carbogazoase light:ce se ascunde dincolo de efectul asupra siluetei?

  1. Pingback: Paine: oare cat de multa trebuie sa consuma zilnic?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>