21Feb

Bauturi naturale pentru un plus de energie

Postat la 04:00:29 de ioana in:

bauturi naturaleIn lumea agitata si mereu pe fuga in care traim cred ca avem toti momente, poate chiar din ce in ce mai dese, in care simtim ca nivelul nostru de energie este extrem de scazut. Eu una am simit de multe ori cum pur si simplu nu am suficienta energie pentru a putea face fata tuturor sarcinilor si provocarilor dintr-o zi de munca. Din pacate, cafeaua nu a reprezentat niciodata o varianta pentru mine, deoarece ma agita si ma oboseste si mai rau, asa ca am cautat sa vad ce alte bauturi naturale imi pot oferi acel impuls de energie de care aveam atata nevoie. Dupa ce am incercat mai multe variante pot sa ma declar multumita de trei dintre ele:

Suc de lamaie pe lista de bauturi naturale energizante

In ultimul timp am inceput sa beau dimineata un pahar cu suc de lamaie diluat cu apa. Este usor de facut – trebuie doar sa stoarceti o lamaie si sa adaugati sucul obtinut peste o cana cu apa plata – si este foarte eficient, inlocuind cu succes cafeaua de dimineata.

Lamaia are o multime de vitamina C si ofera organismului un impuls concentrat de energie. Cum este mult prea acra pentru a fi mancata, amestecata cu apa este foarte gustoasa. Puteti adauga miere sau, asa cum procedez eu, sa amestecati cu suc de mere, rezultatul fiind suficient de dulce datorita zaharurilor naturale.

Alte bauturi naturale energizante

Suc de ghimbir

Desi poate parea ciudat, am incercat si chiar mi-a placut acest suc, asa ca l-am adaugat pe lista de bauturi naturale energizante. Puteti sa il faceti foarte simplu: doar puneti ghimbirul intr-un blender si adaugati apa sau lamaie si chiar si suc de mere. :)  Ghimbirul este excelent si pentru a vindeca o multime de boli, nu doar pentru un plus de energie. Cred ca este totusi un pic cam iritant pentru stomac, asa ca nu il consum foarte des.

Suc de coriandru

O alta bautura energizanta, avand o aroma puternica si un gust minunat, desi unora nu le place deloc aceasta planta. Eu obisnuiesc sa cumpar cate un pachet de coriandru proaspat (se gaseste destul de greu la noi) si pun continutul intr-un blender peste care adaug suc de lamaie, ghimbir si/sau suc de mere.

Cam asta e tot ce am de spus pe tema bauturi naturale pentru un impuls de energie. Avand in vedere problemele pe care excesul de cafea si bauturile energizante le pot crea, eu as sugera sa alegeti varianta direct din natura. :)

Nu uitati sa dati LIKE pe pagina de Facebook a Valea Mare pentru a fi la curent cu ultimele noutati, promotii, concursuri, retete si sfaturi direct din natura. Multumim! :)


Da de stire pe: | Altele | Email: | Utile:

Articole similare despre: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>