22Nov

Celulita si cum putem scapa de ea pe cale naturala

Postat la 06:04:16 de ioana in:

Scapa de celulita!Inainte de a vorbi despre cum putem scapa de celulita, trebuie sa stim ca 85% dintre femei au celulita. Si nu, supraponderabilitatea nu este singura cauza a celulitei, aceasta poate fi si de natura genetica pentru ca, dupa cum bine stiti, exista si persoane slabe care prezinta aspectul de “coaja de portocala” al pielii.  Bun, acum ca stim ca nu este o tragedie, sa vedem care sunt cele mai simple si mai sanatoase modalitati de a scapa de celulita. :)

Scapam de celulita mancand ce trebuie

Pasta de tomate. Continutul foarte mare de licopen, mai mare de 4 ori decat in rosiile intregi datorita procesarii, este secretul din pasta de tomate: acesta pastreaza colagenul in piele, acoperind astfel stratul de grasime si facand mai putin vizibila celulita. De asemenea, licopenul este un antioxidant puternic care apara sanatatea si frumusetea pielii.

Ananas: consuma cat mai des ananas crud, nu la cutie, deoarece acesta contine bromelaina, o enzima care nu doar ca intensifica arderea grasimilor, dar are si puternice proprietati antiinflamatorii, contribuind la diminuarea aspectului accentuat al celulitei.

Pepenele, castravetii, legumele cu frunze verzi (spanac, salata verde, varza, patrunjel, andive, laptuci): unul dintre cele mai simple si la indemana trucuri pentru a scapa de celulita este hidratarea corespunzatoare, iar pe langa cele 8 pahare de apa pe zi, trebuie sa consumam cat mai multe fructe si legume cu o cantitate mare de apa. Delicioase si cu un continut caloric scazut, extrem de importante pentru detoxifierea organismului si bogate in vitamine si minerale, aceste alimente vor imbunatati considerabil aspectul pielii.

De asemena, legumele cu frunze verzi au un continut mare de luteina, carotenoid care protejeaza sanatatea pielii, mentinandu-i aspectul tanar si elasticitatea mai mult timp.

Scapam de celulita eliminand stresul

Da, stresul nu ne afecteaza doar sanatatea, ci si frumusetea: insulina si cortizolul, hormon al stresului, modifica modul de functionare al celulelor grase si pot accentua aspectul celulitei. Ce trebuie sa facem? Sa ne relaxam si sa bem, din cand in cand, un ceai verde sau alb, care reprezinta, de asemenea, arme naturale impotriva celulitei.

Voi mai stiti alte trucuri eficiente pentru a scapa de celulita?

Sursa: doarnatural.ro

Nu uitati sa dati LIKE pe pagina de Facebook a Valea Mare pentru a fi la curent cu ultimele noutati, promotii, concursuri, retete si sfaturi direct din natura. Multumim! :)


Da de stire pe: | Altele | Email: | Utile:

Articole similare despre: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>