21Feb

Despre consumul de sucuri naturale

Postat la 05:37:37 de ioana in:

suc de mereAsa cum cunoastem cu totii, consumul de fructe si legume ne ajuta sa prevenim o serie de boli. Totusi, de cele mai multe ori ne este destul de dificil sa consumam zilnic cantitatile recomandate de specialisti. Din fericire, acestia vin in ajutorul nostru recomandand ca putem completa portiile necesare de fructe si legume consumand sucuri naturale.  Astfel,  o cantitate de aproximativ trei sferturi dintr-o cana de suc natural echivaleaza o portie de fructe sau legume.

Beneficii din sucuri naturale

Aceste sucuri naturale sunt o excelenta sursa de vitamine si minerale si ar trebui sa faca parte din dieta noastra zilnica, consumate cu moderatie. Din sucuri naturale poti obtine o gama variata de beneficii in functie de nutrientii prezenti in acestea si in functie de modurile de preparare. Au fost adaugate si alte ingrediente in suc, sau avem cu adevarat un continut de fruct de 100%? Este un suc obtinut din concentrat, sau direct din natura, prin presare directa si apoi prin pasteurizare usoara?

Evident, varianta cea mai benefica pentru sanatate este aceea de suc natural obtinut direct din fruct, prin presare directa si ulterior prin pasteurizare usoara (pentru a distruge microrganismele daunatoare), avand un continut integral de fruct, fara a fi facut din concentrat si fara a avea nici un fel de adaos (de zahar, apa, conservanti, etc.).

Multe sucuri naturale contin potasiu, care ajuta la echilibrarea sodiului in dieta noastra si la scaderea tensiunii arteriale. Vitamina C  care poate fi gasita din plin in aceste sucuri naturale ajuta la prevenirea infectiilor, la vindecarea ranilor cauzate de taieturi sau zgarieturi si la absorbtia fierului in organism.

Vitamina A are si ea o prezenta importanta in sucurile naturale si ajuta la sanatatea pielii si a ochilor. Apoi, carbohidratii din zaharurile naturale prezente in sucuri naturale ne aduc aportul necesar de energie, iar continutul lor de apa intruneste cerintele in ceea ce priveste consumul zilnic de lichide.

Sucul de mere, printre cele mai benefice sucuri naturale

Sucul de mere este printre cele mai apreciate si consumate sucuri naturale, avand si un numar ridicat de beneficii pentru sanatate. Printre altele, poate fi folosit ca remediu impotriva constipatiei, sau in tratamentul pielii (inclusiv pentru riduri si inflamatii).

Consumat impreuna cu otetul de mere, sucul de mere poate fi de ajutor in anumite boli de stomac. De asemenea, consumat impreuna cu suc de afine ajuta la distrugerea bacteriilor care cauzeaza infectiile tractului urinar.

Include suc natural de mere in dieta ta zilnica

Sucul de mere este recomandat persoanelor in varsta care sufera de dureri de reumatism si artrita. Datorita continutului sau de potasiu, poate diminua efectele acestor boli. Potrivit unui studiu realizat in ianuarie 2009, sunt din ce in ce mai multe dovezi care demonstreaza ca sucul de mere ajuta la intarzierea debutulului de dementa si si a bolii Alzheimer.

Acelasi studiu a aratat ca sucul de mere a ajutat la o mai buna functionare a creierului, existand o crestere in zona din creier care ajuta la o mai buna orientare in spatiu. De asemenea, sucul de mere a incetinit indicatorii de imbatranire la nivelul creierului.

Nu uita sa dai ¨like¨ si pe pagina de Facebook a Valea Mare pentru a fi la curent cu noutati, retete sau sfaturi direct din natura: http://www.facebook.com/valeamare. Multumim!

Afla mai multe despre beneficiile sucului de mere.
Afla mai multe despre Sucul de mere Valea Mare.


Da de stire pe: | Altele | Email: | Utile:

Articole similare despre: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

9 Responses to Despre consumul de sucuri naturale

  1. Daniel says:

    VALEA MARE E CEL MAI BUN TREBUIE SA SE GASEASCA IN MAI MULTE MAGAZINE

  2. Alina says:

    Sunt dependenta de sucurile voastre, sunt absolut delicioase, e ca si in cand ai musca dintr-un mar proaspat! Multumesc ca faceti produse atat de bune! E bine sa stii ca exista un producator de sucuri care nu foloseste nimic artificial sau o tona de zahar

  3. Marian says:

    Daaaa, Sucul Valea Mare e super-super bun!

  4. Liana says:

    Mi-as dori sa fie un magazin aici unde locuiesc care sa aibe produsele voastre.

  5. Alexandra says:

    sucul vostru e atat de bun… bun pentru mine si are si un gust excelent :D

  6. Elena says:

    Copiii mei adora sucul “valea mare”. Arata natural si are gust de mere proaspete! YUMMY! ♥

  7. Kit says:

    Si eu il iubesc. Un suc natural bun (asa cum e Valea Mare) face fericit organismul. ♥

  8. Irina says:

    Neata Valea Mare, vreau sa stiti ca iubesc sucul vostru. Oricum sucul de mere era favoritul meu, dar al vostru e extraordinar. M-am nascut intr-o zona de munte, iar sucul Valea Mare e atat de plin de savoare incat ma face sa ma simt mai aproape de casa. E aroma copilariei mele! Multumesc!

  9. David says:

    sucul de mere e cel mai bun suc natural. Bravo Valea Mare!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>