30Dec

Grepfrut, un fruct acru, amar sau dulce? Vezi ce vitamine si minerale contine!

Postat la 09:08:47 de Valea Mare in:

Iarna este sezonul lui, alaturi de celelalte citrice! Si ar trebui sa va bucurati din plin de grepfrut in aceasta perioada, pentru ca este un fruct incarcat de vitamine si minerale. :)

Grepfrut – continut de vitamine si minerale

  • Vitamina C: 79.1mg
  • Vitamina B1: 0.083mg
  • Vitamina B2: 0.046mg
  • Vitamina B9: 23mcg
  • Vitamina E: 0.3mg
  • Vitamina A: 2132IU
  • Potasiu: 320mg
  • Calciu: 28mg
  • Fosfor: 18mg
  • Magneziu: 18mg
  • Cupru: 0.108mg
  • Fier: 0.21mg
  • Zinc: 0.16mg
  • Mangan: 0.028mg

Un grepfrut mediu contine aproximativ 47 calorii, 2.5g de fibre si 1.45g de proteine.

Sursa: doarnatural.ro

Nu uitati sa dati LIKE pe pagina de Facebook a Valea Mare pentru a fi la curent cu ultimele noutati, promotii, concursuri, retete si sfaturi direct din natura. Multumim!


Da de stire pe: | Altele | Email: | Utile:

Articole similare despre: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

One Response to Grepfrut, un fruct acru, amar sau dulce? Vezi ce vitamine si minerale contine!

  1. zoltar says:

    Pai si tot nu ne-ati spus daca e dulce, acru sau amar…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>