01Jan

Mahmureala, sau sfaturi direct din natura cum sa nu incepi noul an cu ea

Postat la 10:47:59 de Valea Mare in:

Dupa petrecerea de azi-noapte, cu siguranta cele de mai jos va vor veni la fix pentru a nu avea parte de o prima zi din 2012 guvernata de mahmureala. :) Probabil nu ati dat peste un tigru in baie, insa daca v-ati trezit cumva astazi absolut din intamplare cu o mahmureala de toata frumusetea, cu dureri de cap, ameteli si greata, nu va grabiti sa deschideti sertarul cu medicamente, ci luati in considerare urmatoarele sfaturi direct din natura si cat se poate de eficiente!

Ce e domne cu mahmureala asta si cum ii dam de cap?!

Suc de rosii. Repede!

Pentru inceput, incearcati sa beti un pahar de suc de rosii simplu, insa in niciun caz nu il amestecati cu alcool! Povestea cu a drege mahmureala dimineata dupa principiul ¨cui pe cui se scoate¨nu prea functioneaza in realitate. Da, poate va va ameliora simptomele pe moment, insa pe termen lung va poate dauna. Acea bautura de dimineata ar putea conduce la o stare generala si mai neplacuta in urmatoarea zi.

Mic-dejun usor

Desi multi spun ca un mic-dejun bogat in grasimi ii face sa se simta mai bine, un astfel de ¨tratament¨ pentru un stomac si mai mahmur decat voi poate sa va pricopseasca cu niste arsuri greu de suportat. De aceea, in dimineata respectiva trebuie sa va limitati la alimente usor de digerat, cum ar fi paine prajita (cu miere)  sau cerealele. Si nu uitati sa va hidratati cat se poate de mult. CU APA!

Fara cafea

Cafeaua ingusteaza vasele sanguine si mareste tensiunea, motiv pentru care in caz de mahmureala multumiti-va doar cu o cescuta cat se poate de mica, chiar daca sunteti bautori inraiti de cafea!

Faceti miscare! Apoi odihna!

Cateva exercitii lejere va pot ajuta sa va recapatati forma, dar tineti cont de faptul ca acest lucru necesita multa hidratare si o alimentatie corespunzatoare. Daca nu va simtiti in stare, iesiti la o plimbare la aer curat si incercati sa nu va fortati. In rest, odihna cat cuprinde!

Dus rece

Faceti un dus pe indelete, alternand apa rece cu apa calda asa, ca la mare. Va veti revigora imediat! :)

Mere si banane

Mancati mere pe stomacul gol in dimineata in cauza sau preparati-va un milkshake cu banane si miere. Bananele ajuta la calmarea stomacului si compenseaza deficitul de magneziu si potasiu, efect al consumului excesiv de alcool.

Ceai de ghimbir

Ghimbirul amelioreaza durerile de stomac si va scapa de tot ce inseamna mahmureala: ameteli, greata si arsuri. Turnati apa fierbinte peste 2 lingurite de ghimbir ras, acoperiti ceaiul timp de 5-10 minute si apoi beti-l.

Suc natural de fructe

Este exact ce va trebuie, pentru ca sucul de fructe va creste nivelul de energie, ajutand corpul sa elimine toxinele si oferindu-i necesarul de vitamine si nutrienti care i-a fost ¨subtilizat¨ de alcool.

Cum se evita mahmureala

Cum intotdeauna mai bine previi decat sa tratezi, inainte de a va duce la o petrecere cu bautura la discretie, iata ce ar trebui sa faceti pentru a evita mahmureala:

  • mancati bine inainte de a bea alcool;
  • nu amestecati tipurile de bauturi ci incercati sa va limitati la unul singur;
  • feriti-va de bauturi acidulate cum ar fi sampania sau vinul acidulat;
  • alternati alcoolul cu cateva inghitituri de apa.

Sursa: doarnatural.ro

Acestea fiind spuse, sper ca ati avut parte de o petrecere frumoasa care nu v-a lasat totusi amintire o mahmureala pe cinste. :) La multi ani!!

Nu uitati sa dati LIKE pe pagina de Facebook a Valea Mare pentru a fi la curent cu ultimele noutati, promotii, concursuri, retete si sfaturi direct din natura. Multumim!


Da de stire pe: | Altele | Email: | Utile:

Articole similare despre: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>