02Mar

Otetul de mere in cura de slabire

Postat la 05:29:52 de ioana in:

otetdemereIti povesteam acum ceva timp cum isi prepara soacra mea otetul de mere in casa. Mi-am propus sa stiu mai multe despre acest produs direct din natura, asa ca m-am documentat si am aflat in primul rand ca este excelent in cura de slabire, un subiect delicat si foarte interesant pentru noi, femeile. ;)

Otetul de mere este extrem de benefic deoarece acidul acetic si biosubstantele din el absorb grasimile depuse in celule si le transporta spre ardere. Otetul de mere ajuta la descompunerea albuminei din stomac in aminoacizi, acestia fiind importanti pentru producerea la nivelul hipofizei a unui hormon special, cu actiune lipolitica. Noaptea, la o ora sau doua dupa instalarea somnului, acest hormon deschide celulele adipoase si transporta grasimea prin sange catre celulele somatice, unde aceasta este arsa. In felul acesta, “pernutele” de grasime scad vazand cu ochii. Alte substante care distrug grasimile sunt: vitamina B6, vitamina C, magneziul si fierul. Interesant este ca toate acestea intra in compozitia otetului de mere.

Pectinele existente in otetul de mere combat bacteriile si inflamatiile intestinale care duc la depunerea grasimilor. Combinatia de substante active din otetul de mere duce la disparitia senzatiei de foame, indicat fiind sa bei un pahar de otet de mere cu 10-15 minute inainte de masa.

Mierea si otetul de mere in cura de slabire

Mierea contine multe substante deosebit de pretioase (enzime, vitamine, substante minerale si microelemente), precum si toti aminoacizii de importanta vitala pe care organismul nostru nu-i poate produce el insusi. In plus, mierea ajuta la digestie, actiunea otetului de mere fiind intensificata de miere si invers. Atentie insa: substantele acestea, atat de importante, exista doar in mierea curata, de calitate. Combina asadar otetul de mere cu miere sau cumpara-l preparat ca atare de la apicultori.

Otetul de mere in diverse amestecuri

Daca nu poti sa consumi otet de mere in forma sa pura, datorita gustului acrisor, iti recomand sa prepari cateva amestecuri.

Otet de mere cu suc de mere – curata intestinul

Pune intr-un pahar 2 lingurite de otet de mere si 1-2 lingurite de miere si toarna deasupra 200 de ml de suc natural de mere (natural 100%). Aceasta combinatie curata intestinul.

Otet de mere cu  caise – intareste tesutul conjunctiv

Curata de coaja 5 caise, scoate-le samburii si apoi paseaza-le (in mixer). Adauga 150 de ml de suc de mere natural, 2 lingurite de otet de mere si o lingurita de miere si amesteca-le bine. Sucul obtinut astfel are un efect de intinerire – da stralucire parului, intareste unghiile si tesutul conjunctiv si unde mai pui ca e bun si la nervi. :)

Otet de mere cu  miere

Amesteca 2 lingurite de otet de mere cu 1-2 lingurite de miere si cu 200 de ml de apa (eventual acidulata) pana cand mierea s-a dizolvat complet. Daca bei preparatul dimineata pe stomacul gol foloseste apa calduta, pentru a stimula digestia.

Punch din otet de mere – pentru buna dispozitie

Pentru 4 persoane ai nevoie de: 750 g fructe proaspete la alegere (ananas, cirese, capsuni). Acestea se spala, se taie marunt si se pun intr-un castron reci. Se toarna deasupra 1/2 l de suc de grapefruit si 1/2 l suc de cirese si se lasa sa se patrunda pentru o ora. Se adauga 1 l de apa minerala, 2 linguri de miere si 3 linguri de otet de mere si se amesteca bine.

Tu folosesti otetul de mere? :)

Nu uita sa dai ¨like¨ si pe pagina de Facebook a Valea Mare pentru a fi la curent cu noutati, retete si sfaturi direct din natura: http://www.facebook.com/valeamare. Multumim!

Asteptam parareile si comenatriile tale!

Citeste si despre beneficiile sucului de mere!


Da de stire pe: | Altele | Email: | Utile:

Articole similare despre: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

2 Responses to Otetul de mere in cura de slabire

  1. elena says:

    este foarte bun lam incercat si eu

  2. Catinca says:

    Asa e, e foarte bun otetul de mere :D

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>