09Jan

Dieta cu sucuri naturale

Postat la 10:33:40 de georgiana in:

downloadPentru ca perioada sarbatorilor a trecut, probabil te gandesti deja ca ar trebui sa renunti la carne pentru o vreme si sa-ti detoxifici organismul consumand mai multe fructe si legume. Pe langa acestea, sucurile sunt usor de digerat si au un gust placut, asa ca de ce sa nu introduci macar 200 de ml de suc natural pe zi?

Iata cateva exemple: (Citeste tot!)

08Jan

Cine ar fi crezut ca zicala „Esti ceea ce mananci” poate fi luata ad-literam? Este surprinzator cum unele fructe sau legume arata exact ca anumite parti ale corpului si, ceea ce este si mai curios, este ca sunt extrem de benefice pentru acestea. Sa fie vorba despre simple coincidente? Despre un joc al naturii? Sau inca o intrebare la care nici oamenii de stiinta nu au raspuns? (Citeste tot!)

19Dec

multivitamineVitaminele sunt esentiale pentru buna functionare a organismului, dar uneori nu reusim sa asimilam cantitatea optima din fructe si legume, asa ca apelam la suplimentele alimentare. Alegerea corecta a acestora este proritara deoarece unele dintre acestea pot provoca dureri de cap sau stari de ameteala. Atunci cand vrei sa apelezi la vitaminele „la cutie” este bine sa ceri sfatul unui specialist, pentru a fi sigur ca acestea nu au efecte adverse, mai ales daca folosesti si medicamente pentru alte afectiuni.  Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa faci alegerile corecte: (Citeste tot!)

17Dec

vegetarian..Probabil multora dintre voi li se pare clara diferentierea “vegetarian –omnivor”, dar gasesc dificila deosebirea dintre vegetarian si vegan. Intr-adevar, acestia au multe in comun, se disting printr-o serie de caracteristici. Asadar, haideti sa facem putin lumina si sa vedem care sunt deosebirile dintre cele 3 categorii. (Citeste tot!)

12Dec

apa-plata-cu-lamaieAtunci cand iti este sete, dar nu vrei sa apelezi la bauturi cu continut caloric, apa plata cu lamaie este o alegere inspirata, atat pentru corp, cat si pentru minte. Iar lamaia pe timp de iarna este o adevarata binecuvantare, vitamina C pe care aceasta o contine ajutand la intarirea sistemului imunitar.

Vitaminelele si mineralele din apa plata cu lamaie (Citeste tot!)

10Dec

suc-carboEfectele negative ale consumului de zahar in exces sunt cunoscute: obezitate, diabet, hipertensiune bolicardiovasulare, etc. Bauturile cu indice glicemic mare sunt transformate in glucoza si elibereaza o cantitate mare de insulina, responsabila pentru aparitia bolilor de piele si al procesului de  imbatranire. Un studiu recent realizat de Scoala de Sanatate Publica a Universitatii din Minnesota (SUA) arata ca bauturile cu adaos de zahar cresc riscul de cancer endometrial (transformarea maligna a celulelor care captusesc uterul).

06Dec

mere-romanestiSuperioritatea merelor romanesti este dovedita stiintific, asa cum o arata si un recent comunicat de presa al ACAPA.

Asociatia Consumatorilor de Produse Alimentare „Optimum Cibum” a solicitat Institutului  Naţional de Cercetare IBA Bucuresti efectuarea unui studiu comparativ pe mai multe loturi de mere din soiurile Jonathan şi Golden, iar studiul a confirmat ca merele romanesti sunt mai dulci si contin mai multi compusi benefici decat merele provenite din alte tari! (Citeste tot!)

05Dec

fructe-care-iti-dau-energieAm citit in nenumarate articole ca fructoza nu este benefica pentru organism, ca poate ataca ficatul si deregla metabolismul. Insa orice cantitate de fructe, consumata cu moderatie, nu poate fi decat benefica pentru organism. In mod evident, fructele contin si ele fructoza, insa continutul de fructoza din fructe nu este daunatoar. De alfel, fructoza este  o varianta naturala la zaharoza, deci poate fi usor tolerata si de diabetici, si nu elimina insulina din corp, asa cum fac indulcitorii. (Citeste tot!)

26Feb

Suc natural de mere Valea Mare, deliciul tuturor copiilor!Daca traiam in Evul Mediu, cred ca s-ar fi format un grup de oameni “de bine” care sa vrea sa ma arda pe rug pentru “privarea copiilor mici de beneficiile sucurilor de fructe disponibile in supermarket-uri“. Stiti despre ce vorbesc, despre sucurile in sticla de plastic, care contin “0,1% suc de fructe” si restul apa, zahar si chimicale. In special cand mergem in anumite vizite, se creeaza grupuri ad-hoc de presiune, care se mira de ce nu ii dau “suculet” de kiwi verde aprins, “ca doar nu e cola, nu?“. Astfel de sucuri nu consumam nici noi, parintii, cum sa dam copiilor asa ceva?!

Cu riscul de a ne atrage oprobriul unora, nu le dau copiilor decat suc produs de mine, iar din comert doar apa, ceai, sirop concentrat produs pe baza de miere si un singur fel de suc natural de fructe. Despre ce suc natural este vorba? (Citeste tot!)

13Feb

Suc de mere Valea Mare la Bacania cu sufletMaine este Ziua Indragostitilor si cei de la Bacania cu suflet au avut o idee foaaarte buna pregatind pentru voi evenimentul “Mere in pereche” :). Adica s-au  gandit sa isi intampine clientii cu nici mai mult, nici mai putin decat sanatate din belsug. Astfel, intrebandu-se ce ar merge bine alaturi de o zi plina de tentatii dulci, zaharisite si insiropate, au gasit raspunsul cel mai bun in a le oferi celor care le calca pragul Suc de mere Valea Mare. :)

Asa ca va recomandam sa le faceti o vizita in cursul zilei de 14 februarie pentru ca toate perechile (Citeste tot!)