10Sep

Papaya – „fructul ingerilor”cu nenumarate beneficii pentru sanatate

Postat la 08:58:25 de georgiana in:

papayaCristofor Columb a denumit papaya „fructul ingerilor” datorita gustului minunat pe care aceasta il are. Dulce, cu aroma de mosc si cu o consistenta moale, papaya este considerat un fruct exotic, insa astazi il gasim peste tot in supermarketuri. Bogat in vitamina C, acest fruct are o gramada de beneficii pentru sanatate si este folosit inclusiv ca aroma pentru guma de mestecat.

Papaya – beneficii pentru sanatate si slabit

Papaya intinereste

Papaya este perfect pentru imbunatatirea aspectului general al pielii, ajuta la vindecarea acneei si la producerea unei cantitati mai mari de colagen datorita vitaminelor C si E pe care le contine, dar si nivelului crescut de antioxidanti, ca beta-carotenul.

Papaya reduce colesterolul

Bogat in fibre, vitamina C si alte enzime benefice, papaya ajuta la prevenirea si reducerea colesterolului ducand mai departe la scaderea riscului aparitiei atacurilor de cord si a hipertensiunii.

Papaya te ajuta sa slabesti

Cei care vor sa slabeasca sau au inceput o cura in acest scop, ar trebui sa includa in alimentatia lor si papaya din doua motive bine intemeiate: cantitatea mare de fibre si numarul redus de calorii.

Papaya este bun pentru diabetici

Diabeticii pot consuma fara restrictii papaya pentru ca aceasta contine o cantitate mica de zaharuri, chiar daca este foarte dulce la gust.

Papaya ajuta digestia

Semintele de papaya au proprietati medicinale care ajuta la eliminarea viermilor intestinali, la prevenirea constipatiei si la vindecarea infectiilor colonului prin eliminarea mucusului.

Alte avantaje ale consumului de papaya

Papaya este recomandat femeilor insarcinate pentru ca elimina greturile matinale. De asemenea, cei care sufera de artrita, osteoporoza sau edeme pot resimti o ameliorare datorita consumului de papaya pentru ca acesta are si proprietati anti-canceroase.

Si nu in ultimul rand, papaya sprijina sistemul imunitar datorita vitaminelor si mineralelor pe care le contine. Iata un tabel complet al acestora:

papaya-tabel

Ti-a placut acest articol? Nu uita sa ne urmaresti si pe facebook ;)


Da de stire pe: | Altele | Email: | Utile:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>