20Feb

Redu simptomele sforaitului cu ajutorul unui suc preparat in casa

Postat la 09:47:00 de georgiana in:

sforait 1 - 700x365-1Sucul preparat in casa este ideal pentru un stil de viata sanatos. Dar stiai ca exista un anumit preparat de suc ce poate reduce simptomele sforaitului? Inainte insa de a iti spune reteta, care este extrem de simpla, ar fi bine sa stii care sunt motivele pentru care sforaitul face nopti albe partenerului sau partenerei tale.

De ce sforaim si cum putem evita acest lucru?

Principalul motiv pentru care sforai este reprezentat de kilogramele in exces. Acele kilograme in plus nu iti afecteaza numai sanatatea si activitatile zilnice, dar si somnul.  Daca vei incepe sa faci exercitii in mod regulat si daca vei schimba cate putin din ceea ce inseamna „alimentatie zilnica” pentru tine, atunci probabil vei reusi sa te simti mai bine si vei slabi. Iar una dintre metodele de slabit, dar si o recomandare pentru dietele sanatoase, este cura cu suc natural, chiar daca este sau nu preparat in casa.

Daca vrei sa slabesti, este bine sa te axezi pe sucuri preparate dintr-o cantitate mai mare de legume si una mai mica de fructe, cele din urma avand mai multe calorii din pricina fructozei.

reflux-gastroesofagian

Un alt motiv pentru care ai probleme cu sforaitul este excesul de mucus. Pentru ca ai gatul plin de mucus, este foarte putin probabil ca vei reusi sa ai un somn silentios. Aici este mult mai usor: trebuie sa mergi la medic si sa ceri o recomandare de tratament. In orice caz, si sucul de fructe te poate ajuta sa scapi de excesul de mucus. Fructele si legumele sunt cunoscute pentru calitatea lor de a pune capat inflamatiei, una dintre cauzele care duc la producerea de mucus in exces.

Si nu in ultimul rand, sa nu uitam ca fructele si legumele sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti care ajuta sistemul imunitar. Un sistem imunitar puternic elimina infectiile tractului respirator, cauza excesului de mucus.

Reteta de suc impotriva sforaitului

In sfarsit, iata si reteta despre care va vorbeam la inceputul articolului:

sforait 1 - 700x3652-3

Adauga toate ingredientele intr-un storcator sau blender si consuma un pahar de 3 ori pe zi.

Tu mai stii si alte retete contra-sforait? J


Da de stire pe: | Altele | Email: | Utile:

One Response to Redu simptomele sforaitului cu ajutorul unui suc preparat in casa

  1. excursii romania says:

    ma bucur ca am gasit un leac pentru sforait natural! abia astept sa il incerc pe sotul meu in seara asta!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>