16Jul

Renunta la fumat astazi si vei avea parte de o noua viata!

Postat la 04:00:58 de ioana in:

renunta la fumatNu lasa pe maine ce poti face astazi, corect? Pentru ca maine vei spune iar…. “de maine” si tot asa… Ma refer la fumat, desigur. :) Chiar daca deja te-ai obisnuit cu imaginile tulburatoare de pe pachetele de tigari, daca incerci sa-ti gasesti tot felul de scuze pentru care inca iti aprinzi tigara in fiecare zi sau daca esti sigur ca acest obicei nesanatos nu te va afecta tocmai pe tine, voi mai incerca si eu inca o data sa te conving sa nu-ti mai irosesti banii si mai ales sanatatea. Nu iti voi enumera pericolele fumatului, ci beneficiile renuntarii la fumat! Citeste aceste cateva randuri care sper sa te ajute in incercarea de a renunta la fumat incepand de astazi.

Renunta la fumat si bucura-te de viata!

Iata ce se va intampla daca te vei lasa de fumat acum:

  • in doar 20 de minute tensiunea arteriala va reveni la o valoare normala;
  • in 8 ore, nivelul de monoxid de carbon din sange va scadea la jumatate, iar nivelul de oxigen va reveni la normal;
  • in 48 de ore, sansa de a suferi un atac de cord se va diminua semnificativ, iar simtul gustului si cel al mirosului vor reveni spre normal;
  • in 72 de ore, bronhiile se vor relaxa si nivelul tau de energie va creste considerabil;
  • in 2 saptamani, circulatia ti se va imbunatati si va continua sa se imbunatateasca timp de 10 saptamani;
  • in 3-9 luni, tusea, problemele de respiratie si “haraitul” pieptului vor disparea, iar capacitatea plamanilor va creste cu 10%;
  • intr-un an, riscul de a suferi un atac de cord deja  se va injumatati;
  • in 5 ani, riscul de a suferi un accident vascular cerebral nu va fi mai mare decat cel al unui nefumator;
  • in 10 ani, riscul de a face cancer la plamani nu va fi mai mare decat cel al unui nefumator;
  • in 15 ani, riscul de a suferi un atac de cord va fi acelasi cu cel al unei persoane nefumatoare.

Trebuie sa recunosti ca este impresionant, nu-i asa?

Alege o viata sanatoasa, renunta la fumat!

Desigur, aceste cifre sunt valabile pentru persoanele care nu sufera de alte afectiuni si sunt orientative, insa esential este faptul ca din momentul in care vei stinge ultima tigara viata ti se va schimba complet. Si momentul acela nu mai trebuie amanat! Renunta la fumat!!

Daca esti nefumator, trimite aceste cateva randuri persoanelor dragi tie… si poate vei reusi macar sa ii faci sa se gandeasca serios la viitorul lor.

Sursa: doarnatural.ro

Nu uitati sa dati LIKE pe pagina de Facebook a Valea Mare pentru a fi la curent cu ultimele noutati, promotii, concursuri, retete si sfaturi direct din natura. Multumim! :)


Da de stire pe: | Altele | Email: | Utile:

Articole similare despre: , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>