28Mar

Salata de mere, doua retete usoare si sanatoase asa cum nu ai mai gustat

Postat la 04:28:10 de ioana in:

salata de merePentru sfarsitul acesta de saptamana, m-am gandit sa prepar niste salate mai usoare, dar si mai usor de pregatit si foarte-foarte sanatoase. :)

Salata de mere cu telina si alune

Ai nevoie de urmatoarele ingrediente direct din natura:

- 2 linguri suc proaspat de lamaie
- 1 / 2 lingurita de mustar Dijon
- 1 / 4 ceasca ulei de masline
- 3 mere rosii taiate felii julienne subtiri
- 2 mere verzi  tăiate felii julienne subtiri
- 4 tulpini mari de telina taiate rotund
- 1/4 ceasca patrunjel proaspat tocat
- 1/3 cana arahide uscate si prăjite tocate

Mod de preparare salata:

Intr-un castron mare de salata amesteca suc de lamaie cu mustar. Adauga ulei de masline putin cate putin si amesteca bine pana se omogenizeaza. Apoi adauga merele taiate, telina, patrunjelul si amesteca pana cand se vor acoperi cu sosul preparat.
Pentru a fi mai racoritoare, pune salata la frigider pentru trei ore, iar inainte de a o servi, presara alunele.

Evident ca la o salata care are mere, cel mai bine se potriveste un suc natural de mere Valea Mare. Pofta buna!

Salata de mere cu salata verde si salata rosie

salata de mereAceasta reteta de salata este rapida si de asemenea foarte sanatoasa, mai ales in perioada aceasta in care organismul are nevoie de o detoxifiere.

Ingrediente naturale necesare:

- 1/2 cana Suc de mere Valea Mare
- 2 linguri suc de lamaie
- 2 linguri de otet de cidru
- 2 linguri de ulei de masline
- 4,5 lingurite zahar brun
- 1 lingurita de mustar Dijon
- 1/4 lingurita piper
- 1/8 lingurita de sare
- 1/8 lingurita de scortisoara macinata
- un varf ligurita nucsoara macinata
- 1 mar mediu rosu, tocat
- 1 mar mediu verde, tocat
- 6 cani salata verde, frunze rupte
- 6 cani salata rosie, frunze rupte

Mod de preparare salata:

Intr-un castron mare de salata amesteca primele 10 ingrediente pana ce se omogenizeaza. Adauga merele taiate si amesteca-le cu sosul pana le acopera. Pune salata verde si salata rosie peste mere si amesteca usor. La fel ca si pentru cealalta reteta, tine la frigider castronul inainte de a servi salata.

Inainte de a pune castronul cu salata pe masa, nu uita sa te premiezi pentru munca depusa cu un pahar de suc de mere natural Valea Mare. Pofta buna din nou! :)

Nu uita sa dai LIKE si pe pagina de Facebook a Valea Mare pentru a fi la curent cu noutati, retete si sfaturi direct din natura. Multumim!


Da de stire pe: | Altele | Email: | Utile:

Articole similare despre: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

One Response to Salata de mere, doua retete usoare si sanatoase asa cum nu ai mai gustat

  1. Zazuza says:

    ce bun si ce racoritor! de notat si de folosit si la vara!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>