04Apr

exploatare de gaz de sistIn aceste zile se discuta intens, in special prin ziare si la televizor, despre exploatarea de gaz de sist si in special despre impactul avut de metoda de fracturare hidraulica asupra mediului si asupra sanatatii noastre. Aceasta metoda este aparent inofensiva, deoarece tehnica prin care gazele sunt eliberate din rocile de mare adancime presupune injectarea unei solutii apoase, formata 99,5% din apa. Insa intrebarea care apare este ce reprezinta restul de 0,5%? (Citeste tot!)

03Apr

alimente pentru frumuseteCred ca stiti deja zicala „esti ceea ce mananci”! Asadar, daca doriti sa obtineti stralucire din interior spre exterior, trebuie sa fiti foarte atente ce alimente consumati zilnic. O alimentatie sanatoasa este o alternativa pentru cosmeticele pe care le folosim zi de zi si care costa destul de mult, mai ales daca sunt produse de calitate. Cand spun asta, ma refer la faptul ca trebuie sa fim foarte atente la ingredientele pe care le contin aceste produse de ingrijire si sa le alegem pe acelea care nu contin (Citeste tot!)

29Feb

alimente fermentateIndiferent de mediul nostru de provenienta, o parte a dietei zilnice este alcatuita din alimente fermentate. Fructele, legumele, cerealele, lactatele, toate au fost folosite ca si medii de crestere a bacteriilor responsabile pentru procesul de fermentatie. Este important sa constientizam ca nu toate bacteriile sunt rele. Mai degraba, tulpina de bacterii determina daca aceaste pot fi considerate bacterii bune / benefice sau bacterii rele /patogene, pentru organism. Cat de importante sunt bacteriile pentru sanatatea noastra? Ei bine, se para ca (Citeste tot!)

28Feb

sucuri naturaleSucurile naturale au o multime de vitamine si minerale necesare dietei de zi cu zi, acestea fiind mai usor de absorbit sub aceasta forma de catre organismul nostru. De aceea, ele sunt extrem de utile in prevenirea si chiar vindecarea unor boli pe cale naturala.

In functie de vitaminele si mineralele legumelor si fructelor, acestea pot fi consumate pentru diferite afectiuni.

Sucuri naturale pentru sistemul osos

Pentru a avea oase sanatoase si puternice sucurile naturale sunt foarte eficiente, deoarece toate substantele nutritive din fructe si legume sunt absorbite cu usurinta de corpul nostru. Mai jos aveti o lista cu acele sucuri care ne ajuta sa avem oase mai puternice: (Citeste tot!)

21Jan

om de zapadaLume, lume! Bucurie cat cuprinde, pentru ca in sfarsit a nins. :D Si a nins serios (cel putin la Valea Mare :)) Si ce mod mai potrivit de a celebra acest moment atat de mult asteptat decat facand un om de zapada ca la carte: din bulgari mari, minim 3, cu carbuni rotunzi pe post de nasturi si ochi, un morcov in loc de nas, cu fular si neaparat cu o palarie neagra pe cap. Ah, si nu cumva sa uitati de matura! :) Dar cum a aparut acest om de zapada si care e povestea lui? (Citeste tot!)

11Jan

fructe uscateDupa perioada incarcata de bunatati, care pot lasa urme vizibile atata asupra sanatatii, cat mai ales asupra siluetei noastre, daca aveti acum pofta de dulciuri va propun un mic truc: ce-ar fi daca le inlocuim cu fructe uscate?

Delicioase mai ales in sezonul rece, atunci cand gama de fructe proaspete se reduce substantial, fructele uscate reprezinta o gustare extrem de sanatoasa, dar si satioasa, fiind considerate, dupa fructele proaspete, cele mai bune surse de zahar.

Haideti sa vedem impreuna proprietatile acestor fructe uscate delicioase (Citeste tot!)