06Aug

produsele cosmeticeEste camera noastra de baie plina cu toxine? Este trusa de machiaj un „cocktail” de produse chimice care v-ar putea face rau? ¨Da¨ este cel mai probabil raspunsul la ambele intrebari! :O Cel mai sigur mod de a afla daca sunteti bombardati cu toxine este sa verificati lista de ingrediente de pe produsele cosmetice, fie ele sapunuri, sampoane, deodorante, parfumuri, sau orice alte cosmetice. Daca veti gasi cel putin unul din ingredientele din lista de mai jos, atunci fiti siguri ca exista si posibilitatea de a va intoxica! (Citeste tot!)

03May

sucuri indulciteCu siguranta stiti deja ca sucurile indulcite cu zahar sau cu alti indulcitori artificiali sunt adevarate pericole pentru sanatate. Insa sunteti constienti ca acestea pot declansa diverse afectiuni, precum crestere in greutate, diabet zaharat, hipertensiune arteriala, colesterol ridicat, guta si boli coronariene? Mai mult, cercetatorii au descoperit recent un nou factor de risc potential al consumului de sucuri indulcite si asa zise sucuri dietetice (cu un continut scazut de calorii): pot provoca accidente vascular cerebrale! :(

Practic, aceste sucuri reprezinta sursa cea mai bogata de zahar din dieta zilnica a celor care aleg sa le consume. Ceea ce trebuie sa inteleaga acesti consumatori ar fi ca un consum regulat al acestor sucuri indulcite dietetice declanseaza (Citeste tot!)

24Apr

spanacSpanacul este cunoscut din cele mai vechi timpuri ca fiind cel mai bun mijloc natural pentru curatarea si regenerarea sistemului digestiv. Mai mult, cercetatorii au ajuns la concluzia ca mancand spanac puteti creste masa musculara cu 20%, datorita unui steroid natural care se regaseste in aceasta planta. Insa pentru a fi la fel de “fortosi” precum Popeye Marinarul :) trebuie sa mancati un kg de spanac pe zi, dar secretul este ca acesta sa fie cat se poate de crud, nu conservat asa cum manca el! Si asta pentru ca se pare ca atunci cand spanacul se fierbe (Citeste tot!)

18Apr

Pentru un sistem intestinal sanatosSe spune ca sanatatea si imunitatea organismului uman depind in proportie de 80% de un sistem intestinal sanatos. Noile studii medicale au descoperit o enzimaguanylyl cyclase C (GC-C) – care joaca un rol cheie in suprimarea aparitiei unei tumori. Aceasta enzima ajuta la mentinerea sanatatii peretelui intestinal, tinand la distanta celulele canceroase prin blocarea acestora inca de la intrarea in corp. De asemenea, acest sistem intestinal are rolul de a proteja organismul de toxine, organisme daunatoare sau tumori maligne. Insa atunci cand acest sistem este perturbat (Citeste tot!)

02Apr

patrunjelNu stiu daca va vine sa credeti, dar patrunjelul are un continut mai mare de vitamina C decat citricele (de 4 ori mai mare decat o portocala), fiind extrem de bogat si in vitamina B9 (acid folic), vitamina B12, vitamina K, betacaroten si calciu. Iar toate acestea inseamna numeroase proprietati uimitoare pentru sanatate! Sa le cunoastem impreuna pe cele mai importante si sa consumam patrunjel nu doar pentru aroma sa… una minunata, de altfel. (Citeste tot!)

01Feb

plante de casaIn schimbul doar a catorva picaturi de apa, frumoasele plante de casa care iti inveselesc pervazul ferestrei sunt si adevarate surse de sanatate pentru tine si familia ta. Se spune ca au nevoie si de iubire si ca simt atunci cand le ingrijesti si cand le vorbesti oferindu-ti, la randul lor, un aer cu adevarat curat, prin eliminarea a 87% din toxinele din aer in 24 de ore, toxine cum ar fi amoniacul, formaldehida, monoxidul de carbon, benzenul sau xilenul (multe dintre acestea provenind chiar din banalele (Citeste tot!)

11Jan

fructe uscateDupa perioada incarcata de bunatati, care pot lasa urme vizibile atata asupra sanatatii, cat mai ales asupra siluetei noastre, daca aveti acum pofta de dulciuri va propun un mic truc: ce-ar fi daca le inlocuim cu fructe uscate?

Delicioase mai ales in sezonul rece, atunci cand gama de fructe proaspete se reduce substantial, fructele uscate reprezinta o gustare extrem de sanatoasa, dar si satioasa, fiind considerate, dupa fructele proaspete, cele mai bune surse de zahar.

Haideti sa vedem impreuna proprietatile acestor fructe uscate delicioase (Citeste tot!)

10Jan

sucuri naturaleMereu oamenii au fost preocupati sa gaseasca  o cura „magica”, care i-ar putea ajuta sa se vindece de toate bolile fizice, care sa contina „o fantana de tinerete” pentru mentinerea energiei, pentru o minte clara, pentru pierderea kilogramelor in plus si pentru intarzierea efectelor imbatranirii. Ei bine, nu exista nimic magic, trebuie doar sa ne uitam la ce are natura sa ne ofere! Astazi, nutritionistii recomanda sucuri naturale de fructe si legume pentru a scapa organismul de toxine, pentru a imbunatati (Citeste tot!)

01Jan

Dupa petrecerea de azi-noapte, cu siguranta cele de mai jos va vor veni la fix pentru a nu avea parte de o prima zi din 2012 guvernata de mahmureala. :) Probabil nu ati dat peste un tigru in baie, insa daca v-ati trezit cumva astazi absolut din intamplare cu o mahmureala de toata frumusetea, cu dureri de cap, ameteli si greata, nu va grabiti sa deschideti sertarul cu medicamente, ci luati in considerare urmatoarele sfaturi direct din natura si cat se poate de eficiente!

(Citeste tot!)

31Mar

detoxifiereImagineaza-ti cum ar fi sa te scoli dimineata fara nici o durere, plin de energie, sa muncesti fara sa simti oboseala si noaptea sa te bucuri de un somn linistit si odihnitor? Apoi imagineaza-ti ca in fiecare zi te vei scula la fel de odihnit si plin de energie, crezi ca e imposibil? Nu, este cat se poate de usor, daca elimini toxinele din organism si din modul tau de viata! Toxinele iti pot face viata grea, dureroasa si te pot scoate din forma! Ele pot fi de asemenea, un factor care contribuie la dezvoltarea unor boli cronice, cum ar fi: cancerul, artrita, alergiile si multe alte afectiuni grave. (Citeste tot!)

Pagina 1 din 212