18Sep

tensiunea arterialaTensiunea arteriala ridicata a devenit o adevarata epidemie in randul populatiei, principalele cauze fiind stilul de viata accelerat, stresul si bineinteles alimentatia. O tensiune arteriala mare inseamna risc crescut de a suferi de boli de inima, boli de rinichi  si chiar accident vascular cerebral.

Multi dintre noi ne punem speranta si increderea in medicamentele recomandate pentru cei care au tensiunea arteriala ridicata, dar exista si alte solutii.  (Citeste tot!)

03Sep

ulei de maslineUleiul de masline este o minune atat pentru sanatate, cat si pentru frumusete si silueta. Mai nou, un studiu publicat in Ameriacan Journal of Clinical Nutrition si citat de Naturalnews.com releva faptul ca un consum regulat de ulei de masline scade riscul de deces cu ¼ in urmatorii 13,4 ani si diminueaza riscul de a suferi de boli cardiovasculate cu aproape 50%! Insa beneficiile uleiului de masline nu se opresc aici. (Citeste tot!)

03Apr

alimente pentru frumuseteCred ca stiti deja zicala „esti ceea ce mananci”! Asadar, daca doriti sa obtineti stralucire din interior spre exterior, trebuie sa fiti foarte atente ce alimente consumati zilnic. O alimentatie sanatoasa este o alternativa pentru cosmeticele pe care le folosim zi de zi si care costa destul de mult, mai ales daca sunt produse de calitate. Cand spun asta, ma refer la faptul ca trebuie sa fim foarte atente la ingredientele pe care le contin aceste produse de ingrijire si sa le alegem pe acelea care nu contin (Citeste tot!)

27Mar

remedii direct din naturaA venit primavara! Ce anotimp frumos! Mie imi place cel mai mult aceasta perioada pentru ca trezeste la viata intreaga natura! Din pacate insa, pentru unii, primavara este mai putin placuta, deoarece odata cu aparitia florilor, apar si alergiile la polen! Insa vestea buna este ca puteti apela la remedii direct din natura bogate in vitamina C si in acid folic, care ajuta la reducerea inflamatiei asociata cu reactii alergice, fiind la fel de eficiente ca si medicamentele procesate industrial (Citeste tot!)

23Feb

salataIarna, in bucatarie, este nevoie de un pic de culoare! De aceea, pentru ca afara este iarna cu adevarat, m-am gandit sa prepar o salata cu radicchio, care mai este cunoscuta sub numele de cicoare italiana sau cicoare rosie. Este o leguma care se gaseste iarna, de culoare rosie cu nervuri albe, cu un gust usor amarui, dar delicat, si cu un continut mare de antioxidanti. Seamana cu salata, desi nu face parte din familia salatelor! Daca totusi nu va place gustul amarui al acestei legume, dupa spalarea frunzelor tineti-le cateva minute in (Citeste tot!)

08Feb

O reteta usoaraLa Valea Mare iarna ne indeamna sa stam mai mult in casa si  sa admiram protejati de caldura peisajul inghetat. :) Totodata, iarna (cel putin in cazul nostru) avem si un apetit ridicat si tot timpul pofta de ceva bun. :) Saptamana aceasta am hotarat sa incerc o reteta noua: orez cu lamaie si busuioc. Poate ca pare ciudata combinatia de lamaie cu busuioc, dar sa stiti ca aroma obtinuta este una extraordinara! Rezultatul final poate fi consumat ca atare sau servit ca si garnitura alaturi de peste la gratar sau la cuptor. (Citeste tot!)

05Jan

supa crema de dovleacDupa atatea sarbatori in care s-au consumat preparate culinare grele si satioase, m-am gandit sa pregatesc cateva preparate mai usoare si mai simple! Ca sa nu pierzi mult timp in bucatarie, cele mai simple si rapide preparate pe care le poti face sunt supele si salatele. Ca atare, astazi iti voi spune cum sa pregatesti o supa crema delicioasa, care nu este o reteta traditionala a bucatariei romanesti, insa este foarte gustoasa si face parte din acele retete usor de pregatit.

Este vorba despre (Citeste tot!)

02Dec

Suc de mere Valea MareDesi suntem in decembrie se pare ca weekendul acesta vom avea temperaturi de primavara, asa ca nu aveti nicio scuza pentru a nu iesi din casa si a veni la Targul Taranului pentru a ne vizita. :) Asa cum v-am obisnuit, noi suntem deja in masina catre Bucuresti cu suc de mere Valea Mare si toate celelalte: suc de capsuni, de mere cu pere, de mere cu piersici si…daca veniti la Targul Taranului o sa vedeti ca avem o surpriza pentru voi. :)

Bunataturile va asteapta sa le degustati si sa le cumparati. :) Avem produse traditionale din carne, branzeturi de toate felurile si pentru toate gusturile, cozonac, masline, ulei de masline, paine proaspata si multe alte produse pentru toti cei care isi doresc o alimentatie sanatoasa, direct din natura.

Asa ca nu mai ezita! Iesi din casa si fa o plimbare pana la Targul Taranului. Pe langa produsele savuroase o sa ai ocazia sa stai de vorba cu producatorii, sa le cunosti povestile, sa afli cum si unde se produc. (Citeste tot!)

25Nov

Suc integral de mere Valea Mare la Targul TaranuluiCred ca este clar pentru toti ca toamna a luat sfarsit si a deschis incet, dar sigur, usa iernii. La Valea Mare temperaturile deja negative confirma acest lucru, si cu toate acestea, noi ne-am trezit dis de dimineata si am inceput sa incarcam masina cu suc integral de mere Valea Mare pentru o noua intalnire cu voi, iubitorii de produse naturale, direct din natura. :)

Si nu doar cu suc integral de mereva asteptam, ci asa cum v-am obisnuti o sa aducem toata gama de sucuri de sezon Valea Mare: suc de capsuni, suc de mere cu piersici si suc de mere cu pere. Asa ca daca nu ai niciun plan pentru acest weekend, te asteptam sa ne vizitezi la Targul Taranului  pentru a te intalni cu noi si alti producatori locali. O sa aveti astfel ocazia sa gustati produse cu adevarat savuroase si sa aflati povestea lor chiar de la producatori. :) Paine, masline, ulei de masline, produse traditionale din carne, branzeturi, cozonac, suc de mere, toate te asteapta sa te bucuri de ele. (Citeste tot!)

10Nov

suc de capsuniAtat in capsuni, cat si in suc de capsuni o sa gasim o mare cantitate de vitamina C si de acid alfa-hidroxi, ambele ajutand la eliminarea murdariei si a celulor moarte ale pielii. Acesti acizi ajuta si la inchiderea porilor, reducand fenomenul de par crescut sub piele dupa epilare sau ras. Totodata, deoarece contin acid salicilic, un ingredient comun in multe produse cosmetice din piata, putem spune ca aceste fructe ajuta la imbunatatirea aspectului pielii. Capsunile sunt si o buna modalitate de a trata acneea, precum si punctele negre sau pigmentarea pielii, reusind sa mentina elasticitatea acesteia.

Asa ca ar trebui sa profitam de toate aceste beneficii si sa tinem cont de cateva sfaturi simple.

Suc de capsuni in cateva retete simple (Citeste tot!)

Pagina 1 din 512345