18May

Un mic dejun consistent si delicios pentru o zi plina de energie!

Postat la 04:16:54 de ioana in:

un mic dejun deliciosIn weekend stiam ca o sa avem multa treaba si o sa fim plecati de acasa de dis de dimineata pana seara tarziu, asa ca trebuia sa pregatim un mic dejun cat mai consistent, care sa ne energizeze pentru cat mai multe ore. :) Ne-am gandit initial sa facem o omleta, dar sotul meu a venit cu o idée extraordinara – sandwichul complet! :) Papilele gustative au fost in extaz cand au simtit rezultatul final si nivelul de energie a ramas ridicat pe tot parcusul zilei. :)

Ingredientele necesare pentru un mic dejun delicios

  • 2 felii de paine toast
  • O branza cremoasa
  • 2 ardei copti
  • 2 oua
  • 4 felii de prosciutto crudo
  • 4 felii de cascaval
  • condimente

Cum putem prepara acest mic dejun consitent

Se pune painea la prajit. Cand este gata se intinde branza cremoasa pe toata suprafata ei. Intre timp, intr-o tigaie se pun feliile de cascaval si sa prajesc usor pe ambele parti. Cand acestea sunt gata se pun oualele la prajit pentru a obtine 2 oua ochiuri. Cand acestea sunt gata ordinea de asezare in piramida este urmatoarea: o felie de cascaval, ardei copt, ou ochi, prosciutto, a doua felie de cascaval si cateva condimente pe deasupra (cimbru, busuioc, oregano) dupa gust.

Alaturi de acest minunat sandwich iti recomand sa bei la mic dejun si un pahar de suc natural de mere pentru o zi plina de vitalitate.

Si nu uita: in nicio zi sa nu ratezi aceasta importanta masa a zilei – micul dejun! Este momentul in care poti manca produse cu un continut caloric ridicat fara sa iti faci probleme ca iti vor afecta silueta. :)

Pofta buna!

Nu uita sa dai LIKE si pe pagina de Facebook a Valea Mare pentru a fi la curent cu noutati, retete si sfaturi direct din natura. Multumim!

Asteptam parerile tale!

Afla mai multe despre Suc de mere Valea Mare

 


Da de stire pe: | Altele | Email: | Utile:

Articole similare despre: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>